계란은 새로운 운동 후 최고의 비밀입니까? Matt Weik의
의심 할 여지없이 계란은 당신이 찾을 수있는 최고의 단백질 공급원 중 하나입니다. 나는 훌륭한 계란이 당신의 건강뿐만 아니라 품질의 근육 질량을 입히는 방법에 대해 몇 가지 내용물을 수행했습니다. 매년 약 몇 마리의 새로운 연구가 훨씬 더 많은 이점을 보여주는 것 같습니다. 이제 연구원들은 개인이 운동 후 알을 선택할 때 더 큰 근육 건설 반응이 있다고 […]
Read More의심 할 여지없이 계란은 당신이 찾을 수있는 최고의 단백질 공급원 중 하나입니다. 나는 훌륭한 계란이 당신의 건강뿐만 아니라 품질의 근육 질량을 입히는 방법에 대해 몇 가지 내용물을 수행했습니다. 매년 약 몇 마리의 새로운 연구가 훨씬 더 많은 이점을 보여주는 것 같습니다. 이제 연구원들은 개인이 운동 후 알을 선택할 때 더 큰 근육 건설 반응이 있다고 […]
Read More